夏！
夏といえば夏休み！
夏休みといえば、プールに海にBBQ?!
その前に、忘れてはいけないのが
ラジオ体操ですよね♪
運動する前は絶対に行っていたラジオ体操ですが
じつはラジオ体操って約100年の歴史があり、しかも3代目なんですって！！
初代ラジオ体操から数えると、100年以上の歴史が☆₋☆
ラジオ体操には、あらゆるストレッチに効果的な動きが凝縮されており
肩こりや腰に効果的なストレッチや、リラックス効果も◎
約3分間本気で行ってくださいませ♪
毎日続けると、良いこと間違いなし♪♪
アンシャンテ神戸元町店のスタッフ、足立とともにLET’Sラジオ体操～♪
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